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大班教育随笔记录《秋季养生》

大班教育随笔记录《秋季养生》

  秋天又到了,拉肚子、哮喘、上呼吸道感染这些秋季易发的疾病,又在威胁着孩子的健康。爸爸妈妈们该怎么样更好地保护孩子呢?怎么做才能让孩子免受疾病的打扰?家长们千万不可有以下错误做法。

  ▲错误做法之一:

  春捂秋冻

  天气渐渐转凉,家长应该根据温度的变化给孩子增减衣服,一味的冻是不对的。给孩子选择的外衣应该是比较容易脱的。平时要对孩子有所训练,训练孩子热了的时候自己脱衣服。

  ▲错误做法之二:

  门窗紧闭

  很多家长担心秋天风沙大,外面空气污浊,所以就门窗紧闭,这样做是完全不正确的。从病菌、灰尘种类或总量来说,屋里一定比外面少,但从某一种细菌或病毒的浓度来说,屋里比外面多。 病毒和细菌达到一定浓度才能致病。而且密闭的环境有利于细菌和病毒的繁殖,不要因为外面风沙大,就门窗紧闭。

  ▲错误做法之三:

  有了空气清新机,就万无一失

  无论是空气过滤器还是空气清新机,如果不定时清理滤网,也会成为细菌的繁殖场所。滤网(包括空调的)最好24小时冲洗一次。

  ▲错误做法之四:

  消毒剂可以让环境保持洁净

  不要过于频繁地使用消毒剂。我们给孩子创造的环境不是不让他们接触细菌,而是要控制接触细菌的浓度。平时我们要保持的是空气清洁,而不是无菌。让孩子少量地、经常地接触细菌,对增强他们的免疫力非常有利。不要什么都用消毒剂消毒。

  ▲错误做法之五:

  注射免疫球蛋白来提高抵抗力

  用免疫球蛋白对人体没有太多的好处,只是暂时提高免疫力,但从长远看,对孩子免疫系统的发育没有好处。

  ▲错误做法之六:

  长期服用中药来增加免疫力

  不要用中药作为长期保健药物,会有一些毒副作用。

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